Подпишитесь на рассылку, чтобы регулярно получать от нас новости.

Рассылка новостей от РефНьюс

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

Вы не только поможете нам с продвижением проекта, но и сможете быть в курсе новостей и публикаций, появляющихся на сайте.

 

Цель в жизни снижает шанс возникновения опасных нарушений сна - исследование

Вт, 11 июл 2017 15:39:00 +3000
Человек, имеющий цель в жизни, лучше спит и испытывает гораздо меньше опасных нарушений сна, подобных апноэ, к такому выводу пришли ученые из Northwestern Medicine и Rush University Medical Center, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале Sleep Science and Practice.

Специалисты изучали влияние наличия цели в жизни на качество сна у пожилых людей, пытаясь понять, как можно улучшить сон без использования медикаментозных средств.

В исследовании приняло участие 823 человека, средним возрастом 79 лет, 77% было женщин. 

«У имевших конкретную цель в жизни шанс проявления апноэ снижался на 63%, на 52% снижалось вероятность возникновения с синдрома беспокойных ног. С сравнении с не участвовавшими в исследовании, улучшалось качество сна», - говорится в статье.

Авторы работы уверены, что полученные результаты применимы ко всем возрастам.

Любое воспроизведение материалов сайта возможно только при условии предварительного согласования с администрацией REF News. 

Поделиться в соцсетях (и тем самым очень помочь проекту)

 
Обсудить
 
Работает на Cornerstone